※バランス背筋中の息子たちと甥

先週番組でもお話しましたが、春休みに甥っ子が遊びにきました。
野球で悔しい思いをしていたと聞いたので、子供達と野球の特訓！
そして家ではバランス背筋。写真は頑張っている姿です！

「小学生に筋トレ！？」と思う方もいらっしゃると思いますが、
知人のトレーナーによると、
腹筋と背筋はいつやってもいいということだったので、
その言葉を信じてやってみましたー。

次の日、甥っ子は笑うと痛いくらいになっていました（笑）

スポーツは親子の絆を深めるコミュニケーションツールだなーと、
改めて実感しました。
近藤家でも引き続きやっていきたいと思います！

It's Good！！