何度か番組内でもお話しましたが、
私の”重りウォーキング”はこんな感じです(^-^*)/



片足１キロずつです(^^ゞ



一歩一歩進むのが大変です(≧ω≦)

最近では、ふりこの原理？で、
だいぶ歩けるようになってきました(＃^.^＃)

最初の頃は、２０分くらいが限界でしたが
今では１時間近く歩いてます(^-^*)/

ほいじゃ☆