今日の番組でも紹介した「股関節のストレッチ」を
放送後に改めてスタッフみんなでやりました！

股関節は、上半身と下半身を結ぶ人間最大の関節。
「股関節を制するものは、スポーツを制す」
と言ってもいいと思います！
ここがしっかりしていることが大切。

そして、股関節を柔らかくすると、
カラダの老化防止にも繋がります！

詳しい内容は、「さちよの小部屋」をチェック！
It's Good！！

by UGK from TOKYO